YOGA mit Steffi
im Kurhaus Bad Abbach
Hatha & Vinyasa Yoga
Eine Mischung aus fließenden Bewegungen und statischen Positionen.
Für mehr Balance, Beweglichkeit und Kraftausdauer. Jede Stunde bietet einen anderen Fokus sowohl körperlich als auch mental. Für mehr Abwechslung und zum Einstieg jederzeit möglich.
60 - 90 Minuten vitalisierende und kräftigende Yoga Einheiten, die deine Beweglichkeit, Mobilität und deine Muskelkraft dauerhaft verbessern.
Freitag 10.30-11.30 Uhr / Sonntag 11.30-13.00 Uhr
Männer Yoga
Einführung in die Yoga Praxis für Männer.
Kleingruppen mit max. 10 Teilnehmern einmal im Monat. Einführung in Atem- und Meditationstechniken. Einführung in die Grundtechniken des Hatha und Vinyasa Yoga für Einsteiger und Anfänger. Entspannungsübungen für mehr Fokus und mentales Wohlbefinden.
Jeden letzten Sonntag im MONAT !
Einsteiger, Anfänger bis Fortgeschrittene ist Alles dabei und jeder kann mitmachen. Verbessere dein Körperbewusstsein, die Balance und deine Flexibilität mit verschiedenen Asanas (Posen) aus dem traditionellen Yoga
NEU: 3 Tage Yoga Retreat im Bayerischen Wald
Möchstest du wieder KRAFT tanken und die RUHE der Natur genießen? Willst du dich vom Alltag zurückziehen und zwei Tage ENTSPANNEN? ✨
Dann bist du hier richtig. Vom 29.-31.05.2026 kannst du in mein kleines aber feines Yoga Retreat in Schnitzmühle im Bayerischen Wald kommen.
Was dich erwartet:
- 2 ÜN im Hacienda Organic oAbenteuer Raum (DZ)
- Halbpension mit Plant Based Food (vegetarisch od. vegan)
- leichter Lunch Mittags
- 2x täglich 90 Min. Yoga + Meditation
- 2 x 30 Min. abendliche Klangschalen Meditation
- Großzügiger Wellness & SPA Bereich
-Wunderschöner Spot mitten im Bayerischen Wald
- Anreise nur 1h von Regensburg, ca. 1:30h von München - Parkplatz inklusive
Preis ab 369 € im Doppelzimmer inkl. Halbpension und Yoga Programm.
Anmeldung per Email.
Was dich erwartet
Bewusst werden, gemeinsam ANkommen und den Alltag bei Seite lassen.
Zur Ruhe kommen
Ansprechende Yogaeinheiten, bei denen Dein Körper nach und NAch fleixibler wird und du dein Körperbewusstsein und deine Balance Trainierst.
Flexibilität und Gleichgewicht
DAs Feuer in dir Entfachen - Körper und Geist mobilisieren und Energie freisetzen.
Energetische Einheiten und Mobility
Mit Atemübungen und MEditation den Körper entlasten und Ruhe finden im Alltag.
Entspannung und Meditation
INSGESAMT 11 TERMINE in 5 Wochen zu Unterschiedlichen zeiten - im Kurhaus Bad Abbach ab 03.08.2025
3 Tage Yoga Auszeit im Bayerischen Wald
1 x im Monat - Sonntags im Kurhaus
Genaue Termine auf Anfrage
MÄNNER Yoga - neu !
Kursbuchung und Preise
Der einzelnen Yoga Einheiten sind unabhängig voneinander, der Einstieg ist also jederzeit möglich.
Hier kannst du deine individuelle Kursbuchung unten wählen und dich anmelden. Die verbindliche Buchung erfolgt erst, wenn die Bezahlung (per Überweisung oder Paypal) erfolgte. Alle Info zur Buchung und Bezahlung bekommst du in der Bestätigungs Email.
Für das Yoga Retreat im Bayerischen Wald von 29.-31.05.2026 - einfach Anfrage per Mail senden. Ich sende dir das Programm und die Buchungsoptionen unverbindlich zu,
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