Deine Auszeit - Dein Yoga
Energetisch, vitalisierend oder entspannend - Yoga mit Steffi
YOGA mit Steffi
im Kurhaus Bad Abbach
Hatha & Vinyasa Yoga trifft auf Mobility
Eine Mischung aus flieĂŸenden Bewegungen und statischen Positionen.
FĂ¼r mehr Balance, Beweglichkeit und Kraftausdauer. Jede Stunde bietet einen anderen Fokus sowohl körperlich als auch mental. FĂ¼r mehr Abwechslung und zum Einstieg jederzeit möglich.
60 - 90 Minuten vitalisierende und kräftigende Yoga Einheiten, die deine Beweglichkeit, Mobilität und deine Muskelkraft dauerhaft verbessern.
Am Ende jeder Einheit gibt es eine enspannende Meditation zum Runterkommen.
Freitag 10.30-11.30 Uhr / Sonntag 11.30-13.00 Uhr
NEU: Männer Yoga
EinfĂ¼hrung in die Yoga Praxis fĂ¼r Männer.
Kleingruppen mit max. 10 Teilnehmern einmal im Monat. EinfĂ¼hrung in Atem- und Meditationstechniken. EinfĂ¼hrung in die Grundtechniken des Hatha und Vinyasa Yoga fĂ¼r Einsteiger und Anfänger. EntspannungsĂ¼bungen fĂ¼r mehr Fokus und mentales Wohlbefinden.
Jeden letzten Sonntag im MONAT !
Einsteiger, Anfänger bis Fortgeschrittene ist Alles dabei und jeder kann mitmachen. Verbessere dein Körperbewusstsein, die Balance und deine Flexibilität mit verschiedenen Asanas (Posen) aus dem traditionellen Yoga
Verwurzelt in Deiner Kraft
Yoga Retreat 25.-27.09.2026
Möchstest du wieder KRAFT tanken und die RUHE der Natur genieĂŸen? Willst du dich vom Alltag zurĂ¼ckziehen und zwei Tage ENTSPANNEN? ✨
Dann bist du hier richtig. Vom 25.-27.09.2026 kannst du in mein kleines aber feines Yoga Retreat in SchnitzmĂ¼hle im Bayerischen Wald kommen.
Was dich erwartet:
- 2 ĂœN im Hacienda Organic oAbenteuer Raum (DZ)
- Halbpension mit Plant Based Food (vegetarisch od. vegan)
- leichter Lunch Mittags
- 2x täglich 90 Min. Yoga + Meditation
- 2 x 30 Min. gefĂ¼hrte Abend Meditation
- GroĂŸzĂ¼giger Wellness & SPA Bereich
-Wunderschöner Spot mitten im Bayerischen Wald
- Anreise nur 1h von Regensburg, ca. 1:30h von MĂ¼nchen - Parkplatz inklusive
Preis ab 389 € im Doppelzimmer inkl. Halbpension und Yoga Programm.
Was dich erwartet
Bewusst werden, gemeinsam ANkommen und den Alltag bei Seite lassen.
Zur Ruhe kommen
Ansprechende Yogaeinheiten, bei denen Dein Körper nach und NAch fleixibler wird und du dein Körperbewusstsein und deine Balance Trainierst.
Flexibilität und Gleichgewicht
DAs Feuer in dir Entfachen - Körper und Geist mobilisieren und Energie freisetzen.
Energetische Einheiten und Mobility
Mit AtemĂ¼bungen und MEditation den Körper entlasten und Ruhe finden im Alltag.
Entspannung und Meditation
Deine Auszeit im Bayerischen Wald
29.-31.05.2026 im Hotel SchnitzmĂ¼hle
3 Tage Yoga Auszeit im Bayerischen Wald
1 x im Monat - Sonntags im Kurhaus
Genaue Termine auf Anfrage
MĂ„NNER Yoga - neu !
Kursbuchung und Preise
Der einzelnen Yoga Einheiten sind unabhängig voneinander, der Einstieg ist also jederzeit möglich.
Hier kannst du deine individuelle Kursbuchung unten wählen und dich anmelden. Die verbindliche Buchung erfolgt erst, wenn die Bezahlung (per Ăœberweisung oder Paypal) erfolgte. Alle Info zur Buchung und Bezahlung bekommst du in der Bestätigungs Email.
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